MUJERES ALFA
5 ejercicios para dejar el piloto automático, observar quién sos hoy y empezar a construir quién querés ser.
¿Y si el problema no es la historia que contaron sobre vos, sino que hace demasiado tiempo dejaste de preguntarte quién querías ser en ella?
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Hay momentos en los que algo empieza a incomodarte. No necesariamente porque todo esté mal: tenés responsabilidades, trabajo, vínculos, una rutina que construiste con esfuerzo. Quizás incluso conseguiste objetivos que antes deseabas. Y, sin embargo, la pregunta aparece con fuerza: ¿estoy construyendo la vida que elijo o simplemente sosteniendo la que me acostumbré a vivir?
Muchas veces no necesitamos cambiar toda nuestra vida de un día para el otro. Necesitamos observarla con suficiente honestidad como para descubrir qué parte elegimos conscientemente y qué parte simplemente repetimos en piloto automático. Porque antes de transformar una vida o un negocio, primero hay que aprender a observarlo sin juicio y sin anestesia.
A continuación, en las próximas páginas te dejo las respuestas de tu autodiagnóstico para que podamos ver tu evaluación con claridad y comenzar a trazar juntas tu camino.
Dejá de remar sola. Empezá a construir con dirección.
Un espacio para reconstruir tu identidad, recuperar tu dirección y desarrollar las herramientas que necesitás para empezar a construir una vida y un proyecto más alineados con quien querés ser.
"Porque no siempre necesitás hacer más. A veces necesitás dejar de hacerlo sola, ordenar lo que hoy está desordenado y encontrar un espacio donde puedas crecer acompañada."
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¿Quién aparece cuando te mirás al espejo?
No respondas inmediatamente. Mirate. Sin corregirte. Sin juzgarte. Hacelo con honestidad. Sin pensar qué debería gustarte de vos. Observá:
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¿Tu trabajo actual está construyendo la vida que querés?
No se trata solamente de cuánto ganás. Se trata de qué lugar ocupa tu trabajo dentro de tu proyecto de vida. Si tenés un emprendimiento o trabajás en relación de dependencia:
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¿Tenés objetivos reales o simplemente deseos?
Querer algo no es lo mismo que estar construyéndolo. ¿Qué hábitos o metas concretas y sostenibles querés incorporar en los próximos 30 días? (Ej: ordenar números, horario de corte, planificar la semana).
¿Cuántas de las metas que te propusiste en los últimos 6 meses realmente cumpliste?
Metas planteadas: _____ | Cumplidas: _____ | Abandonadas: _____ | Postergadas: _____
¿Qué patrón aparece? A veces el problema no es que no sepamos qué queremos; es que no estamos haciendo lo que nuestra propia meta necesita de nosotras.
¿Qué hábitos están definiendo tus días?
Acá quiero que seamos brutalmente honestas. Muchas veces decimos "yo soy así", cuando en realidad queremos decir: "Hace tanto tiempo que repito esto que terminé creyendo que forma parte de mí."
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¿Con quién estás construyendo tu realidad?
Existe una diferencia enorme entre hablar de una vida y construirla. Hablar de proyectos genera dopamina momentánea. Pero, ¿tu entorno te inspira a actuar o te permite permanecer cómoda?
No observamos la realidad desde afuera; la observamos desde quiénes somos. Lo que pensamos afecta lo que sentimos. Lo que sentimos afecta cómo actuamos. Lo que hacemos modifica nuestro cuerpo, nuestras conversaciones y nuestras posibilidades.
¿Quién estoy siendo yo mientras esto está pasando?
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¿Quién estás siendo hoy y quién querés ser?
Completá estas 5 frases sin pensarlas demasiado. Lo primero que venga suele ser lo más honesto:
No necesitás cambiar toda tu vida hoy.
Necesitás empezar a dejar de vivirla en automático. Una vez que empezás a observarte con honestidad, ya no podés volver completamente al mismo lugar.
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Tener la radiografía es el primer paso. El segundo paso es ponerle dirección estratégica a tus decisiones junto a alguien que te guíe y te sostenga.
Un espacio privado de 30–40 min para conocernos, poner claridad sobre lo que te está frenando y definir juntas cuál es el próximo paso para vos.